Отправлено: 09.05.05 00:49. Заголовок: Школа N1 (школа N20) выпуск 1969 год (продолжение)

Одна молодежь кругом. Неужели после пятидесяти компьютером никто не пользуется.
Жуков Борис, Василенко Олег, Ижгулов Зуфар, АУ....
mokr@mail.gaps.tstu.ru
MokrozubV@yandex.ru

 Отправлено: 28.06.13 12:31. Заголовок: Будет время-гляну! У..

Будет время-гляну!
У нас начинается грандиозное событие-40 лет пуска первого блока КАЭС!
Гульбище будет серьезное!
Приглашены многие артисты-Агутин и еще кто-то!
Станции это выльется в копеечку-конечно она от этого не обеднеет!

 Отправлено: 02.07.13 10:34. Заголовок: Всем привет! Вот тут..

Всем привет!
Вот тут встретились советы ученых, решил озвучить.
Это не означает, что я с ними согласен.
Может, что, тебе, Сашок, и пригодится?!

"Ученые поделились 6 способами укрепления иммунной системы



Постоянный стресс и нездоровый образ жизни очень плохо отражаются на здоровье человека. С возрастом у человека увеличивается риск развития таких заболеваний, как рак, болезни сердечно-сосдистой системы, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона. А значит, люди должны укреплять свой организм. Ученые уверены, что никогда не поздно изменить вредные привычки. 6 простых и доступных каждому способов помогут укрепить иммунную систему.

1. Употребляйте достаточное количество витамина Е. Витамин Е является жирорастворимым веществом, содержание которого в организме с возрастом увеличивается. Витамин Е считается мощным антиоксидантом и он необходим для предотвращения таких заболеваний, как рак и болезнь Альцгеймера, а также для укрепления памяти и функции мозга. В большом количестве витамин содержится в яйцах, орехах, растительном масле, масле зародышей пшеницы, в цельных зернах. Хотя организму необходимо только 15мг вещества, ученые рекомендуют принимать в день до 800 мг. Очень часто витамин Е содержится в витаминных комплексах, в которых содержатся токоферолы (Альфа -, бета -, гамма-и Дельта) и токотриенолов (Альфа -, бета -, гамма-и Дельта). Однако отдавайте предпочтение добавкам, которые содержат только Альфа-токоферол.

2. Ешьте ягоды Годжи. Годжи - это супер-фрукт. Исследования показали, что он увеличивает плотность костной ткани и помогает в борьбе с болезнями сердца. Ученые считают, что положительное воздействие фрукт оказывает на эстриол, форму эстрогена, который способствует укреплению костей и поддерживает здоровье сердца. Врачи советует употреблять 500 мг данного продукта ежедневно.

3. Избегайте поваренной соли. Сократив потребления натрия, вы уменьшите риск развития сердечных заболеваний. Вместо соли приправляйте блюдо специями и травами. Они повышают вкус продуктов без добавления жира. Можно также заменить поваренную соль на морскую, в состав которой входит 82 минерала. А в столовой соли содержится только хлорид натрия.

4. Ешьте натуральные продукты для подавления аппетита. Продукты, которые увеличивают уровень нейромедиатора дофамина в вашей системе, являются природными средствами для подавления аппетита. К таким продуктам можно отнести яблоки, шпинат, миндаль, яичный белок, и морковь.

5. Принимайте рыбий жир для борьбы с депрессией. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, помогают в борьбе с депрессией, а также действуют как мощные противовоспалительные препараты. Даже если ваш рацион содержит большое количество рыбы, ученые предлагает увеличить потребление рыбьего жира с 1000 до 2000 мг в день. Повышение потребления Омега-3 жирных кислот положительно скажется на вашем настроении. Но убедитесь, что вы получаете достаточно витамина D и глицината магнезия.

6. Полноценный ночной отдых. L-триптофан-аминокислота, которая несет ответственность за сонливость после приема пищи. Ученые выяснили, что именно это вещество необходимо для синтеза серотонина, который отвечает за регулирование циклов сна. Природными источниками L-триптофана являются мясо, тыквенные семечки, молоко и молочные продукты. Но стараясь повысить уровень L-триптофан, принимая добавки, будьте осторожны и следуйте инструкциям на бутылке."

 Отправлено: 02.07.13 18:39. Заголовок: Спасибо за советы-мо..

Спасибо за советы-может когда и попробую!
На рыбу я начал нажимать-так как стал ездить на рыбалку!
Вот сегодняшний улов сигов!

 Отправлено: 03.07.13 06:29. Заголовок: Два предыдущих поста..

Два предыдущих поста - великолепны,
но ...
можно вычеркнуть из списка "Рыбижир" (как говаривали в малолетстве в чудной стране Лимонии)??????????

 Отправлено: 03.07.13 08:47. Заголовок: "Эстриол — малоа..

"Эстриол — малоактивный второстепенный женский половой гормон, эстроген. Врачи называют этот гормон главным эстрогеном беременности, ибо эстриол улучшает ток крови по сосудам матки, снижает их сопротивление, и способствует развитию протоков молочных желез во время созревания плода".
Тебе, Сашок, без ягод Годжи ну никак нельзя...

 Отправлено: 03.07.13 15:33. Заголовок: vasil пишет: Тебе, ..

vasil пишет:

цитата:

Тебе, Сашок, без ягод Годжи ну никак нельзя...

vasil пишет:
[quote]`
Это-что за фрукт!???
Ни когда не ел! Где растут!???
Сегодня рыбка клевала поактивней и крупней-если получились фото-сброшу!

 Отправлено: 03.07.13 16:47. Заголовок: Как обещал! http://f..

Как обещал!

 Отправлено: 03.07.13 20:59. Заголовок: Земляки-курчатовцы-с..

Земляки-курчатовцы-семипалатинцы! Да и просто приличные люди, посещающие наш форум. Науке нужна ваша помощь в форме выражения общественного мнения!
Изобретено устройство, т.н. диагностическая тест-система. Но неизвестно, будет ли она востребована рынком. Поэтому следует провести опрос. По таким пунктам.
1. Известно ли вам, что атеросклероз - предпосылка для инфаркта и инсульта?
2. Если ДА, то известно ли вам, что А долгие годы протекает незаметно, бессимптомно?
3. Так вот, если бы вы знали, что уже вляпались, то можно было бы приостановить его развитие, т.е. избежать инфаркта-инсульта.
4. А коли так, то будете ли стремиться узнать (вляпались или нет), при условии, что тест лабораторный, но недорогой (200-500 р) и быстрый?
5. Или плевать вы хотели на этот А и его профилактику-лечение, и пусть уж грянет гром?
Примите во внимание, что в поликлиниках начинают лечение тогда, когда симптомы уже налицо, т.е. с большим опозданием.

Каждого прошу узнать мнение 5-10 человек, обобщить и сообщить здесь или прислать мне на vpka@mail.ru

 Отправлено: 03.07.13 21:03. Заголовок: Да, кстати о птичках..

Да, кстати о птичках... Содержание холестерина в крови - это полезно, конечно, но это крайне ненадежный показатель того, насколько далеко зашел процесс.

 Отправлено: 04.07.13 00:09. Заголовок: vasil пишет: Каждог..

vasil пишет:

цитата:

Каждого прошу узнать мнение 5-10 человек,

ОК! Только не завтра.
Обобщать тоже нужно? Это не правильно. Обобщать на такой маленькой выборке (5-10 человек) нельзя.
Будет большая погрешность.
Уж лучше собрать побольше "первоисточников", а потом уж "агрегировать"
(пардон-с за проф.терминологию: это всё же не так страшно, как: "нейромедиатор дофамина!").

 Отправлено: 04.07.13 10:22. Заголовок: Конечно не завтра, х..

Конечно не завтра, хотелось бы недели за две... Я уже знаю, что ответит Лопин - каждому все уже предначертано, поэтому надо выпивать и хорошо закусывать, желательно - свежевыловленной рыбой!

 Отправлено: 04.07.13 12:33. Заголовок: Мать чесная-набрал т..

Мать чесная-набрал такой монолог-а он улетел!
Поэтому коротко!
vasil пишет:

цитата:

Я уже знаю, что ответит Лопин - каждому все уже предначертано,

Василий-молодец-точнее не скажешь!
vasil пишет:

цитата:

поэтому надо выпивать и хорошо закусывать, желательно - свежевыловленной рыбой!

Не в бровь -а в глаз!
Примерно такой!\


Как раз с утра пораньше схватила закуска-теперь уже редкая по размеру-потянула не ПОЛТОРАШКУ!
Судьба!
Я же не знал -что ты здесь напишешьЁ!
"Но с верху видно все-ты так и знай!"

 Отправлено: 04.07.13 13:17. Заголовок: Да-с, неплохо, судя ..

Да-с, неплохо, судя по размеру... Но не вижу жирового плавника. А Балтика-7 освоена до или после поклевки?
В общем, Сашок, с тебя тоже опрос 10 рыбаков по поводу атеросклероза, может, у них свои мысли по поводу здоровья...

 Отправлено: 04.07.13 15:17. Заголовок: Н-да, Вася, мудришь ..

Н-да, Вася, мудришь ты...


То вроде как - радеешь за науку,

а то - занимаешься профанирующим маркетингом рынка.....


Так -

"Кто Вы , доктор Зорге?"


Вопросы ты наплодил в связи с этим - явно некорректные, и я бы лично добавил -

совсем далекие от истинной науки.


И, напротив, весьма злободневен твой вопрос о "Балтике-7".

И уж совсем вызывает изумление отсутствие на вышеозначенном фото початой бутылки из под -"Путинки".

Саша, это что, фотомонтаж, ретушь,

или жесткие реалии бытия?

 Отправлено: 04.07.13 15:40. Заголовок: А в чем некорректнос..

А в чем некорректность вопросов, представитель истинной науки?

 Отправлено: 04.07.13 16:38. Заголовок: Ага! Зацепило! ..

Ага!

Зацепило!



А то , Васек, с твоим то опытом,

и ты не знаешь...?


Одно словечко - "Вляпались",

(Кстати, очень злободневно в связи с предстоящей реорганизацией Российской академии наук...),

за версту ...

Ну да ладно, не буду продолжать

 Отправлено: 04.07.13 23:08. Заголовок: Зацепило! И мораль с..

Зацепило! И мораль сей басни - не вступай в дискуссию с оппонентом, не зная, в какой области он - профессионал... Проще было не задавать вопросы, а сказать, что я не занимаюсь "маркетингом рынка". Ну нет такого понятия! Есть " исследование рынка", "маркетинг товара или услуги"...
Это все - ерунда, нужны ответы респондентов...
Всем респондентам - пламенный привет!

 Отправлено: 05.07.13 09:44. Заголовок: Василий! Тоже прошу ..

Василий! Тоже прошу отсрочки с респондентами. С пятницей вас друзья !!!

 Отправлено: 05.07.13 10:34. Заголовок: Не прошу отсрочки! ..

Не прошу отсрочки!

Не хочу - лукавить,

Васе - это - срочно!!


(Контракт - ярким пламенем....)



В смысле -

пламенный

привет всем землякам - курчатовцам!

 Отправлено: 05.07.13 12:12. Заголовок: Друзья мои, земляки!..

Друзья мои, земляки! Спасибо за участие, и если будет проведен экспресс-опрос, то его результаты пригодятся! Но... По решению моего начальства, изменена формула изобретения. Теперь уже это уточнение диагноза (т.е. конкретной формы протекания А) для более целенаправленной терапии. А это уже меняет контингент респондентов - ими должны быть врачи-кардиологи. Тут вы вряд ли мне поможете, придется бегать самому...

 Отправлено: 05.07.13 16:45. Заголовок: vasil пишет: Тут в..

vasil пишет:

цитата:

Тут вы вряд ли мне поможете, придется бегать самому...

Василий-как мне тебя жалко!
Пора о душе подумать!
Бери пример с меня-хотя бы!
Вот наловили с другом немножко-сижек пока поклевывает!

На двоих -7-мь кг!
А это уже поджарил мелочевку под 150-ведь никто не отменял традицию-да и иммунитет восстанавливать НАДО!


Хорошо пошло-чувствую-стопятьюдесятью -не обойтись!
С ТЯПНИЦЕЙ-ДРУГИ!

 Отправлено: 06.07.13 00:28. Заголовок: Давай так договоримс..

Давай так договоримся: на каждый выловленный кг рыбы - один опрошенный по поводу атеросклероза рыбак! И обещай им рассасывание холестериновых бляшек на стенках сосудов!
Ну все, завтра на дачу... Отмечать получение звания федерального ветерана труда! Пенсия + 495 р, ЖКХ - 600р, электричество - 100 р! А брэнди ТОРРЕС 10 (0,7 л) стоит более 2000 р... На экзамен принесли, всей группой скидываются, негодяи...

 Отправлено: 06.07.13 13:49. Заголовок: vasil пишет: Пенсия..

vasil пишет:

цитата:

Пенсия + 495 р, ЖКХ - 600р, электричество - 100 р!

Чет какие-то урезанные льготы!
Мне за ветерана "простого" +700 с копейками +супсидия-почти 50% -оплаты жилья-за квартиру плачу почти-8000РЭ!
Какой-то смех -а не ветеран!

 Отправлено: 06.07.13 19:40. Заголовок: Действительно что-то..

Действительно что-то не то. Такой суммы не может быть... У юристов нужно проконсультироваться. С уважением...

 Отправлено: 06.07.13 21:08. Заголовок: Василий-спать с люби..

Василий-спать с любимой женщиной или с не любимой-имеет значение для повышения иммунитета -или НЕТ!???

 Отправлено: 07.07.13 00:19. Заголовок: Если с нелюбимой все..

Если с нелюбимой все получается - иммунитет в порядке, не надо его повышать.
К вопросу о льготах. Я, по совету девок из класса, пытался хапнуть благ по радиационной линии когда-то. Да вот не тут-то было! В Собесе сочли, что жить в Семске, начиная с 1963 года, поздновато, все уже взорвали-подорвали и наслаждайся чистотой и арбузами.
Сашок, как дела с опросом рыбаков?

 Отправлено: 07.07.13 05:15. Заголовок: vasil пишет: К вопр..

vasil пишет:

цитата:

К вопросу о льготах. Я, по совету девок из класса, пытался хапнуть благ по радиационной линии когда-то.

Я эти ми льготами пользовался -до получения льгот ветерана труда!
Тогда главным плюсом была ежегодная халявная путевка в санаторий по больничному листу!
Доплата к пенсии мизерная-300 или 400РЭ!
Почитай тему по льготам здесь! Я там все подробно писал!

 Отправлено: 07.07.13 05:29. Заголовок: 1.vasil пишет: По ..

1.vasil пишет:

цитата:

По решению моего начальства, изменена формула изобретения. А это уже меняет контингент респондентов - ими должны быть врачи-кардиологи. Тут вы вряд ли мне поможете, придется бегать самому...

2.vasil пишет:

цитата:

Сашок, как дела с опросом рыбаков?

Из первого твоего сообщения-респондентами должны быть врачи!
А во втором просишь повторно нас принять в этом участие-зачем заниматься "мартышкиным трудом"!
Если честно-я попробовал с одним поговорить-но не нашел у него понимания-он просто посмеялся-мое мнение по этому вопросу ты знаешь лучше меня!

 Отправлено: 07.07.13 10:34. Заголовок: Да ладно, бог с ними..

Да ладно, бог с ними, льготами... Это не нам надо приплачивать за радиацию, а с нас деньги брать - за возможность пожить там, где отличный климат, качественное питание, интеллектуальная конкурентная среда, суперактивная спортивная жизнь, шикарная чистая река с рыбой и т.д. и т.п.
Теперь атеросклероз. Ты не понял - врачи врачами, но толчком для спроса может быть желание вроде здоровых уточнить состояние дел со своим здоровьем. Не все же тестируют себя на нелюбимых дамах (кстати, попробуй еще со старушками и инвалидками, это уже будет высший класс!). Так что рыбаков опрашивай, нам не важен сам ответ, а соотношение между интересующимися и пассивными.

 Отправлено: 07.07.13 18:21. Заголовок: vasil пишет: Не вс..

vasil пишет:

цитата:

Не все же тестируют себя на нелюбимых дамах (кстати, попробуй еще со старушками и инвалидками, это уже будет высший класс!).

Василий-ты наверно чутка перебрал ТОРРЕСа-врученного тебе в качестве послабления на экзамене!
Все продолжаешь брать взятки!Я???
В такую жаркую погоду особенно опасны крепкие напитки в нашем возрасте-но это тем-у кого нет серьезной тренировки!
Тут проверял на УЗИ сосуды на ногах \год назад\-выглядят-верней похожи на новые пожарные шланги-а ты про какие-то бляшки!

vasil пишет:

цитата:

А брэнди ТОРРЕС 10 (0,7 л) стоит более 2000 р... На экзамен принесли, всей группой скидываются, негодяи...

Как самогон за пару штук! Не пробовал такого!

 Отправлено: 07.07.13 20:39. Заголовок: ТОРРЕС 10 (Испания, ..

ТОРРЕС 10 (Испания, 38 град.) не потряс воображения, хуже, например, чем граппа и хорошая чача. Но не будем отвлекаться - где результаты опроса?

 Отправлено: 10.07.13 07:02. Заголовок: Компаньон 2 (младший..

Компаньон 2 (младший), 3 года, Бабай (Дед по-татарски)

терпение и внимание

 Отправлено: 10.07.13 08:00. Заголовок: ... поймаю, тогд..

... поймаю, тогда домой поедем ...



есть! БабаЙ! П-п-помог-г-ии!



под-д-с-са-а-ак!



ну-у-у он меня мота-а-ал !



а вам слабо ?

 Отправлено: 10.07.13 11:09. Заголовок: Н-д-а-а-а-а..... Во..

Н-д-а-а-а-а.....

Вот это - рыбалка...

Просто нет слов...


А колоритность персонажей выше всякого воображения...!


Спасибо, Зуфар, порадовал!

Просто аж - настроение поднялось!!

 Отправлено: 10.07.13 15:14. Заголовок: Ижгулов пишет: а ва..

Ижгулов пишет:

цитата:

а вам слабо ?

Молодец!
Крутой рыбак и крутая РЫБА!

 Отправлено: 10.07.13 20:55. Заголовок: Тоже малеха подловил..

Тоже малеха подловил сегодня!
Мелковатую на малосол и с "ТРОЕЧКОЙ"-ЗАМЕЧАТЕЛЬНО пролетает!
Хотел отлакировать "ПУТИНКОЙ!-не стал-завтра рано за руль!



Покрупней- решил- пару сковородочек поджарить!



Получилось очень даже ничего!
Приятного аппетита!

 Отправлено: 11.07.13 14:15. Заголовок: Ничего себе - "м..

Ничего себе - "малеха"...!

Сань, а что у тебя - не малеха,

ВЕДРО?!



Сань, расскажи пожалуйста, как ты делаешь и употребляешь малосол.

Спасибо

 Отправлено: 19.07.13 20:03. Заголовок: Зейнал пишет: Сань,..

Зейнал пишет:

цитата:

Сань, расскажи пожалуйста, как ты делаешь и употребляешь малосол.

Очень просто-"шкеришь рыбу-оставляя только тушки \благородную\-!
Смешиваешь соль и сахар в пропорции 2:1-не жадничая пересыпаешь слегка внутри и снаружи и укладываешь спинками вниз-очень плотно!
Ставишь с верху гнет-утром можешь есть!
Хранить в холодильнике!
Употребляю строго по назначению-рыбаки его не едят-им ЗАКУСЫВАЮТ!

 Отправлено: 19.07.13 20:10. Заголовок: Нагнали в топике сос..

Нагнали в топике соседнем грусть с тоской!
Без стакана не разобраться!
Заняться предпочел не грустью и тоской на " диком бреге ИРТЫША"!!
А отвлечься от грусти и тоски- снятием стресса -путем ловли и закусывания ею же -ГОРБУШЕЙ!
Пошла по немногу!

 Отправлено: 19.07.13 20:18. Заголовок: http://f4.s.qip.ru/1..

после первой поездки -поймал 7-мь штук!