Пост N: 986
Зарегистрирован: 28.08.07
Откуда: Россия
Отправлено: 25.09.08 13:17. Заголовок: Давай, закурим, товарищ, по одной
"Давай закурим, товарищ, по одной, Давай закурим, товарищ мой! "
Что бы не не "забивать " тему - ВОЗРАСТ, решил вот отдельно поговорить о пользе и вреде курения. курят ведь все - не взирая на возраст! я лично - начал приобщаться в классе четвертом.
Виктор Цой тож любил петь!!! Памяти Виктора Цой посвещается... Пачка сигарет Я уверен что я жив, остального я не знаю. Позавтракав я никогда не знаю чем поужинаю. Засыпая ночью я не знаю что будет с утра. Я не знаю будет завтра дождь или жара. Что случится через месяц, что будет через год. Останется любимая со мной или уйдёт. Стану ли достойным я примером для детей. Оправдаю ли надежды своих родителей. Могу ли я быть уверен им в верности друзей, Могут ли друзья быть уверены моей. Наберётся ли в кармане хоть на пачку сигарет. Успею ли на рейс чтоб покинуть этот город.
Если есть в кармане пачка сигарет, Значит всё не так уж плохо на сегодняшний день. Если есть в кармане пачка сигарет, Значит всё не так уж плохо на сегодняшний день.
Я не знаю что для меня там куда я полечу на самолёте, Не произойдут ли вдруг неполадки при полёте. Не знаю сколько никотина в одной сигарете, Столь же он опасен для меня сколько для лошади. Не знаю я о чём напишет в завтрашней газете, Не знаю что за измененья там у них в парламенте. Не возьмут ли вверх те, кто нас сочтёт врагами, Или случится вдруг обедать в белом доме с президентами. Отыщут ли когда нибудь лекарство против СПИДа. Не вымрем ли мы все после 2000 года. Упадёт на нас комета или проскочит мимо. Есть в кармане сигареты или опять забыл дома.
Если есть в кармане пачка сигарет, Значит всё не так уж плохо на сегодняшний день. Если есть в кармане пачка сигарет, Значит всё не так уж плохо на сегодняшний день.
Я не знаю станет наш альбом хитом или окажется провалом, Взорвёт ли он страну или будет незамеченным. Зажжется ли Россия от Хип-Хоп идей Или будет дальше слушать как поёт очередной гей. Не знаю правильно живу я или совсем нет. Хорошие пишу слова или полнейший бред. Смогу ли доброе творить я все свои амбиции, Не проведу ли эту ночь за что нибудь в милиции. Не нападёт ли на меня какой нибудь маньяк И мне придётся проверять на прочность мой кулак. Но пока в кармане пачка, в которой сигареты, Я уверен на все 100, всё будет круто.
Если есть в кармане пачка сигарет, всё будет круто...
Ну так найди... Уважаемый, ежели можешь... Мене энти поиски, как родовые потуги, честно слово... Вот ищу, ищу... все только тексты попадаются!!!Ну помоги, блин... Родной, чтоб народ послушал... Мож тогда Народ прислушается, на примере Великого Певца - Виктора Цоя, и бросит курить, навсегда энту пагубную привычку!!!
Пост N: 160
Зарегистрирован: 11.06.05
Откуда: Новосибирск
Отправлено: 27.11.08 21:32. Заголовок: Зейнал пишет: Чего ..
Зейнал пишет:
цитата:
Чего ж ты - сердцу своему - никак - не уступишь? Требующему - перемен? Все - в холостяках??
Ух сколько сразу вопросов!:) Так я сердцу уступаю... вот перемены все заставляют себя ждать Да, в холостяках еще .... песня! "Как ходил-гулял Ванюша!" (музыка А. Даргомыжский, слова народные) Предложения были со стороны девушек
Неужто - все страшненькие да ужасненькие? - Не поверю! В Новосибе - самые красивые девчонки!!
Почему же вот так сразу?) .... да и я не красавец для многих
Зейнал пишет:
цитата:
"Как ходил-гулял Ванюша!" - напиши. Что то такой песни не припомню.
Это чистая отсебятина Даргомыжский "пришел" из к/ф Приключения Шурика
Хм, соврал Оказывается, есть такая песня! Может просто давно название видел... Ходил-гулял Ванюша Вдоль по улице, На Паранино окошечко Часто взглядывал, Про Паранино здоровье Часто спрашивал: «Уж ты спишь, не спишь, Параша, Али так лежишь?» — — «Уж я спать не сплю, Ванюша, Боле так лежу, На уме держу! Научить ли те, Ванюша, Как ко мне ходить, Как ко мне ходить, Как меня любить? Ты не днем ходи, — Да поздно вечерами; Ты не голосом кричи, — Да соловьем свищи, Чтобы я, красна девица,
Вздогадалася, Со беседушки сдолой Да собиралася. Я подружечкам скажу, Что голова болит; Отцу-матушке скажу, Скажу: вся больна; Ко милу другу пойду Да здоровешенька; От мила друга пойду Да веселешенька!»
Я умоюсь, соряжусь, Я к обеденке пойду, Наперед всех становлюсь, Чтобы видел весь народ. Со слезам Богу молюся, Бога милости прошу: Ты, слеза моя горючая, Пади к милому на грудь! Позади его стояла Его маменька родна, Со насмешкою сказала: «Не твоя ли тут горюха По тебе слезы ронит?» — — «Полно, маменька, смеяться! Пуста твоя пословица — Вечно девушек бранить!»
Пост N: 1262
Зарегистрирован: 28.08.07
Откуда: Россия
Отправлено: 16.12.08 12:25. Заголовок: Ну, что, - Ударим -..
Ну, что, - Ударим - здоровым образом жизни - по нездоровому?!!
Плоский живот - за месяц!
"Единственный эффективный способ избавиться от жира – это совмещать правильное питание с физическими нагрузками. Это значит пересмотреть свое обычное меню, исключив из него определенные продукты, и регулярно тренировать пресс для формирования и укрепления мышц живота. Многие не знают о том, что мышцы весят тяжелее жира, так что, глядя на весы, вы сможете увидеть, что ваш вес остался неизменным или даже увеличился. Не стоит паниковать, так и должно быть. Вы увидите разницу в контурах и объемах тела. Ваш вес может остаться прежним, зато вы будете носить одежду на размер меньше. Итак, ваше ежедневное меню должно быть урезано примерно на 500 ккал. Выбирайте «медленные» углеводы и белки. «Медленные» углеводы – это фрукты, овощи (особенно бобовые) и цельные крупы: зерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы. Фрукты содержат большое количество клетчатки, которая способствует очищению кишечника и дарит длительное чувство насыщения. От завтрака ни в коем случае нельзя отказываться, наоборот, завтрак должен быть очень сытным и питательным, чтобы вы не чувствовали голод до обеда. Лучший завтрак - это каша (гречневая, овсяная, из необработанного риса) на воде. В ней содержаться медленные углеводы, которые на длительное время дают энергию и не откладываются в жир. Откажитесь от быстрых углеводов: сахар, булки, все сладкое и мучное. Быстрые углеводы легко усваиваются и всасываются в кровь, неизрасходованные углеводы превращаются в жировые отложения. Эффективные упражнения"
КУРЕНИЕ УКОРАЧИВАЕТ НЕ ТОЛЬКО ЖИЗНЬ, НО И КОЕ-ЧТО ЕЩЕ
Вадим САМОКАТОВ 7 июня, 01:43 О том, что курить вредно, я, конечно же, наслышан с детства. Капля никотина убивает… Минздрав предупреждает… и так далее и тому подобное… Но несмотря на все эти грозные предупреждения, я все равно лет с шестнадцати начал курить и по сей день с сигаретой не расстаюсь. Потому что нравится. Однако прямо накануне всемирного дня борьбы с курением я узнал об открытии, которое сделал южнокорейский профессор Пак Гван Сон. Два года он вместе со своими коллегами из Бостонского университета изучал влияние табака на различные органы и наконец пришел к сенсационному выводу: курение уменьшает длину полового члена! Признаться, в это поверить сложно, даже невозможно. Кроме того, не сказано, на сколько сантиметров или миллиметров он уменьшается и как быстро. Но чем черт не шутит! А вдруг это правда, а не очередная утка? Лучше уж перестраховаться. Поэтому я решил с курением завязать. Как сказал какой-то писатель, по-моему, Марк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я это делал неоднократно". А я чем хуже? В общем, я бросил... покупать сигареты. Продержался до вечера, после шести начал стрелять у коллег. Выкурив три или четыре сигаретки, я понял, что так дело не пойдет. Решил спросить совета у бывших курильщиков, сумевших навсегда распрощаться с этой пагубной привычкой. Советы все давали самые разные. Один, например, посоветовал, как только захочется подымить, пожевать сухую корочку сыра, дескать, горький вкус сыра заменит горечь сигареты. Рассовал я корки по карманам и начал жевать. Вскоре во рту стало действительно очень горько, но курить от этого почему-то не расхотелось. Другой предложил постепенно сокращать количество сигарет, а для этого воспользоваться специальным портсигаром с часовым механизмом, типа того, какой, по слухам был у "дорогого Леонида Ильича Брежнева". Этот совет мне понравился, но чудесный портсигар я найти не смог, а беспокоить родственников покойного генерального секретаря не решился. Да и вряд ли они пожелали бы расстаться с сим памятным предметом. Третий бывший курильщик дал мне пластырь, якобы помогающий избавиться от курения. И пластырь не помог. Короче, мне надоело слушать явно некомпетентных людей, и я решил воспользоваться советами специалистов. "Убедите друга, коллегу или члена вашей семьи бросить курить вместе с вами, – гласил пункт первый. – За компанию это сделать легче". Хорошо, убедил я члена семьи. И что же? Продержавшись часа три, мы оба, не сговариваясь и втайне друг от друга под различными предлогами стали выбегать на лестничную клетку, где и курили, пуская дым в кулак, прямо как подростки… Да-с… Опять не получилось, значит, надо было переходить к пункту второму, в котором говорилось, что необходимо "убрать с глаз долой предметы, напоминающие о курении, как-то: сигареты, зажигалки, пепельницы и т.д." Убрал. В результате сигареты я стал зажигать спичками, а бычки тушить в чашках и блюдцах, чем вызвал сильнейшее раздражение у коллег и друзей, которых, по мысли психологов, я должен был вежливо попросить "не предлагать мне "перекурить" и не делать этого в моем присутствии, особенно в первые две недели". В следующем пункте говорилось: "Научитесь переключать внимание. Если вам невыносимо захотелось покурить, немедленно встаньте и начните что-либо делать. Помните: сильное желание закурить длится лишь несколько минут, а потом бесследно исчезает". Во-первых, я обычно именно "что-либо делаю", прежде чем мне хочется покурить, поэтому такой совет не для меня. Во-вторых, желание у меня почему-то не исчезает через несколько минут, а лишь усиливается. Видимо, переключать внимание я действительно не умею. Попытался научиться, но тщетно. Очередной пункт утверждал, что, отказавшись от курения, помимо улучшения самочувствия, я вскоре замечу еще одно преимущество – неожиданно появятся "лишние", не потраченные на сигареты деньги. "Складывайте их в кошелек или шкатулку с надписью "Деньги – не пепел", – советовали специалисты. – Когда их будет достаточно много (вы изумитесь, увидев, как быстро это случится) побалуйте себя какой-нибудь покупкой". Комментировать этот пункт я не буду, а лишь расскажу старинный анекдот, который вычитал еще у Аркадия Аверченко: "Встречаются два господина. Один жалуется на вечную нехватку денег, на то, что не может себе собственный дом купить и т.д., а другой ему и говорит: "Если бы вы не курили, а откладывали эти деньги, был бы у вас свой домик". Курящий господин спрашивает: "А вы курите?" – "Нет". – "Значит, есть домик?" – "Нет". Далее врачи советовали прибегнуть к помощи никотиносодержащих препаратов, типа жевательной резинки "Никоретте". Пусть пластырь мне не помог, подумал я, может, резинка поможет. Жевал я ее, жевал – никакого результата. Кстати, удовольствие это (в смысле, резинка) не такое уж и дешевое. Курить – оно, конечно, вреднее, но выгоднее. В общем, ничего у меня с попыткой бросить курить не вышло. Правда, в последнем пункте говорилось: "Если все ваши старания не увенчались успехом, то через некоторое время повторите попытку. Учтите: заядлым курильщикам требуется сделать до 5, а иногда и больше попыток, прежде чем удастся окончательно избавиться от этой вредной привычки". Ну прямо как у Марка Твена! Сейчас вот сижу, пишу эти строки, а в зубах у меня сигарета. Курю, а сам с ужасом думаю, что с каждой затяжкой не только жизнь укорачивается, а и мой половой орган. Что с ним будет, когда пачка закончится?! Одно утешает, врачи точно установили, что у курильщиков не бывает болезней Альцгеймера и Паркинсона. Правда, болезни эти обычно только в старческом возрасте возникают. Все равно не дожить. "
Пост N: 1277
Зарегистрирован: 28.08.07
Откуда: Россия
Отправлено: 21.12.08 17:15. Заголовок: Бросить курить под с..
Бросить курить под силу каждому. Не все, вероятно, с этим согласятся, так как уже пробовали сделать это, и безуспешно. Но пытались ли они разобраться в причинах неудачи? Срыв, как правило, вызывают непродуманное до конца решение покончить с курением и отсутствие поддержки со стороны окружающих, которые порой, даже наоборот, осуждают эти попытки. Так как же действовать тем, кто решил жить без сигареты? Самые последние достижения ученых в этой области говорят, что прежде всего следует четко обосновать для себя причину, побудившую принять такое решение. Это может быть стремление сохранить и укрепить здоровье, увеличить работоспособность, желание избавить окружающих от вредного воздействия дыма, наконец, стремление приобщиться к спорту. Важно также четко определить срок, в течение которого вы хотите бросить курить (он не должен превышать полутора-двух месяцев). Тщательно проанализируйте свою привычку к курению: определите ситуации, в которых чаще беретесь за сигарету, постарайтесь разобраться, с чем это связано — с отрицательными эмоциями, желанием расслабиться, стимулировать работоспособность. А затем отработайте тактику поведения. Постепенно сокращайте количество выкуриваемых в течение дня сигарет, определите, от какой из них отказаться труднее всего. Ближе к времени полного отказа от курения попробуйте обходиться без сигарет сутки, двое, трое. Чтобы легче было преодолеть желание курить, увеличьте время пребывания на свежем воздухе, больше ходите, выполняйте комплекс гимнастических упражнений, займитесь бегом, плаванием. Хотя бы на две, три недели откажитесь от крепкого чая и кофе, острой и соленой еды, употребляйте больше растительной пищи, соков, минеральной воды. Если очень сильно захочется курить, берите не конфеты или сухари, а жевательную резинку, лучше всего гамибазин, содержащий вещества, вызывающие отвращение к курению. Заядлый курильщик, согласно данным комитета «Курение и здоровье», сокращает свою жизнь на 8,3 года. Стоит ли ежедневная сигарета такого сокращения вашей жизни? Задумайтесь над этими фактами! Соразмерьте ценность вашей жизни и пагубного увлечения табаком. Какое решение вы примете:
— Не будете курить вовсе; — будете курить меньше; — продолжите курение, несмотря на угрозу здоровью и обязательное сокращение жизни.
Наверное, большинство разумных людей примут первое решение, хотя некоторые из них временно остановятся и на втором. С этими людьми наш дальнейший разговор. Мы поможем вам бросить курить. Бросить курить сразу, конечно, лучшее решение. Уничтожьте все запасы сигарет и заявите, что больше не берете их в рот. Нередко для прощания с курением используют благоприятную психологическую обстановку и даже болезнь. Например, один из друзей автора этой книги курил много лет и никак не мог отучить себя от этой скверной привычки, хотя страстно хотел бросить курить. Ему казалось, что без сигареты он не сможет ни думать, ни работать — настолько укоренилась привычка курить. Потом он понял, что это вздор, который вбили себе в голову миллионы людей. «У меня уже началась язва двенадцатиперстной кишки,— рассказывал он,— я страдал хроническим бронхитом, был оперирован из-за тотальной «закупорки вен» (тромбофлебита) ног. У меня болела голова, утром я вставал с ощущением, что во рту у меня «ночевали кошки». На дурной запах изо рта обращали внимание и окружающие, и мне от этого становилось неловко. У меня начинал портиться характер: по утрам и когда не было под рукой сигарет, я был угрюм и зол, не находил себе места, мог неожиданно для себя «взорваться» при общении с домашними или сослуживцами. Наконец, я должен признаться, в период отсутствия табака, а это случалось нередко, так как я курил очень много, я мог подобрать из грязи на улице окурок и с жадностью его докурить. Более того, в моменты острой нехватки никотина мне ничего не стоило рыться в мусорном ведре в поисках выброшенных туда ранее окурков. Я становился настоящим наркоманом». Я не мог бросить курить! И вот, как говорится, «нет худа без добра» —он заболел гриппом, затем сильным бронхитом и ларингитом (воспалением бронхов и голосовых связок). Больной почувствовал, что просто физически не может курить: табак вызывал зловещий кашель и саднение в горле. Без сигарет прошло три дня, тогда как раньше он не мог выдержать без курения и нескольких часов. Зацепившись за болезнь («нет худа без добра»), он устоял против табака и после того, как вышел на работу. Ох, как тянуло закурить!
Поддерживаю тебя в твоей задумке и вношу встречное предложение:
Чтоб ты собой мог - гордиться и не кивать на обстоятельства, сопуствующие любой пирушке (прием алкоголя, в большом количестве курящие рядом женщины и пр. соблазны), не тяни до первых часов НГ, вот, в ближайшую пятницу, вечерком, выкуриваешь - и - все! В субботу - ты можешь принять ударную дозу спортивных развлечений, выбраться за город, лучше в горы, насладиться первозданной природой, миром, Вселенной и понять- что ты - сам в ответе за себя, за твою жизнь и никто - кроме тебя - тебе - не поможет. Только - сам!! То же самое, с вариациями - проведи - в воскресение. Ну а в понедельник - тебе и самому уже - не захочется сигаретой - отравляться. Все! ты будешь - другой человек.
Что касается - остеохондроза. Есть проверенная метода. Первое - это комплекс всяких вращений в суставх, очень хорошо все изложено в книге Мирзакарима Норбекова - "Опыт дурака или ключ к прозрению". (лучше - я не встречал) Месяц, другой занятий по его методике и лет пять можно забыть про этот остеохондроз. Ну и, жестко правда, но - надо - это обливаться утром и вечером ведром холодной (как можно холоднее) воды. Это начать можно прямо сегодня - вечером.
Вот так, дорогой мой земляк! Вперед! Высоты - зовут!!!
Пост N: 1530
Зарегистрирован: 09.06.05
Откуда: Россия, Ставрополь
Фото:
Отправлено: 23.12.08 13:34. Заголовок: Зейнал пишет: не тя..
Зейнал пишет:
цитата:
не тяни до первых часов НГ
Полностью поддерживаю... Не стОит привязывать сие мероприятие к какой то временной точке... А вот если за два-три денька до намеченного срока начнешь организм готовить это только облегчит твое состояние
бросить курить ... хех хорошо ... меня это не тревожит а вот действует эта формула .... на секс? Вот бац - с первого часа нового года .... и .... никак, нигде...))))))
Пост N: 3520
Зарегистрирован: 04.01.07
Откуда: Россия, Чехов
Отправлено: 29.12.08 02:19. Заголовок: Ярослав-Й пишет: а ..
Ярослав-Й пишет:
цитата:
а вот действует эта формула .... на секс?
Курево помогает отдохнуть, расслабиться, отдышаться, после бурного секса... А почему обязательно "с первого часа"??? Сутки же длинные, 24 часа, и выспаться, и заняться, и отдохнуть, расслабиться при желании, успеешь...
Каждый мужик хозяин своего слова, хочет дает, хочет забирает......
Romario пишет:
цитата:
Конкретная дата никогда не заканчивалась положительным результатом...
Кстати, если вы колеблетесь, бросить курить сейчас или сделать это позже (в понедельник, например, или как только кончится очередная пачка сигарет), то вот вам цифры, которые наверняка вас заинтересуют: -
- через 20 минут после того как вы бросите курить, у вас нормализуются артериальное давление и пульс;
- через 24 часа из организма полностью выйдет угарный газ, начнется очистка легких от слизи и тяжелых частиц дыма;
- через 3-9 месяцев уменьшатся кашель, хрипы и одышка, функция легких восстановится на 10 процентов;
- через 10 лет риск рака легких снизится на 50 процентов по сравнению с продолжающими курить.
Не ведал, не ведал ты никому.....! Серый я бросил в 2007г с Нового года (после 20 л стажу, добросовестно, каждый день по 2 п посл время) Правда попёрло за 2 мес с 75кг до91, но ++++++++ маССа дерзай.....
Пост N: 166
Зарегистрирован: 11.06.05
Откуда: Новосибирск
Отправлено: 27.01.09 12:49. Заголовок: Зейнал пишет: Ни в ..
Зейнал пишет:
цитата:
Ни в коем случае! Надо устроиться ( по блату), в экспедицию - "Последний герой!"... Хотя - тоже опасно - в случае нехватки продовольствия - могут пустить - "коровой"....
Ой, туда бы с удовольствием! .... только без тв камер:) В случае нехватки продовольствия - научу есть червей/личинки, рыбу, коренья, листья
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Аватары
Даргомыжский "пришел" из к/ф Приключения Шурика 
Оказывается, есть такая песня! Может просто давно название видел... 
помогает отдохнуть, расслабиться, 
отдышаться, 
Конкретная дата никогда не заканчивалась положительным результатом... 
К сожалению... 
?! А то все гадость какую то! 
- участник сейчас на форуме